Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Льняное Масло, Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Сибирская Ласточка, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Индейка в Томатно-Сливочном Соусе. Abendessen: Мёд, Замороженные Ягоды, Богдаша Йогурт 2,5%, Нежеголь Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hochukakv2010's Gewichtsverlauf
|