|
Наверное, вода) Пока убрала 3 дня сахар чистый, сахзам. и нагрузка кардио. Вся еда как обычно.
|
65,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2853 kcal
|
Fett: 106,06g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 337,02g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Кокосовая Паста, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто. Mittagessen: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Апельсин, Банан, Santo Stefano Шампанское, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Растяжка - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|