Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2012
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67 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: йогурт, яблоко, киви. Mittagessen: грецкие орехи, кленовый сироп, банан, яблоко, творог, кофе. Abendessen: оливковое масло, лук, шампиньоны, желток, белок. Snacks/Sonstiges: батончик мюсли. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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