Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 82,33g | Eiw: 146,73g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Good Food Изюм Джамбо, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Свежие Новости Творог 2%, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Братья Караваевы Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|