Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 51,83g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Çökertme Kebabı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sunrise_ess's Gewichtsverlauf
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