Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Isey Skyr Печеное Яблоко, Варенье из Смородины, Царка Йогурт, Сырники Домашние, Чай с Молоком. Mittagessen: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чернослив в Шоколаде, Чернослив, Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Биоинвентика Сироп Имбирь с Лимоном, Карат Творог Зерненый 4%, Вьетконг Сушёные Бананы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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