Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 38,07g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон. Abendessen: Творожная Запеканка, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Чернослив в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anitikas's Gewichtsverlauf
|