Und das vor Ostern 🤨
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60,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Dinkelbrot, Brotaufstrich Ei, Le Cremeux, Quittengelee, Leichter Körniger Frischkäse, Elstar. Mittagessen: Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanille, Apfelsinen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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