Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 219,22g.
Frühstück: Морозиво З Смородиновим Варенням, Стимул Зефир Бело-Розовый, Свиточ Шоколад Черный, Зефир Глазурованный Богуславский, Золотой Век Халва Тахинная. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Сильпо Хлеб Литовский , Сливочное Масло. Abendessen: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог 5%, Сметана , Финик. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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