Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Epica Crispy Карамель. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Деликатесная Свинина, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мармелад с Ароматом Дыни, Простоквашино Сметана 20%, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Горбуша Горячего Копчения, Кока-Кола Зеро. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Gogoleva's Gewichtsverlauf
|