|
Ой как мне нравится эта цифра😀 Интересно наберу опять? )) сегодня наемся вкусняшек и тортиков в честь дня рождения моего зайченка. 🐰
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 214,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Комо Сыр Ореховый, Сливочное Масло, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Картофель с Грибами. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Чай, Сырники Домашние. Abendessen: Martini Bianco, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Суши с Овощами и Морепродуктами, Ролл с Лососем, Евразия Саке Маки, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03's Gewichtsverlauf
|