Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2010
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Fat Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Bagel Thins - Plain. Mittagessen: Mild Chicken Breast (Skinless & Breading Removed), Potato Salad. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Classic Yellow Mustard, Reduced Sodium Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Yogurt - Vanilla, Strawberries, Celery, Broccoli, Plums. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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