Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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92 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 8,95g.
Frühstück: زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), السبانخ المطبوخة (الطازجة), بيضة مسلوقة. Abendessen: زبدة غير مملحة, السوسن جبنة حلوم, بيضة مسلوقة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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moath1455's Gewichtsverlauf
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