Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Wal-Mart Blueberry Muffin, Coffee with Cream. Mittagessen: White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Goya Chick Peas, Carrots, Shrimp, Broccoli. Abendessen: Italian Sausage, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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