Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 292,79g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Апельсин, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Яблоко, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Банан, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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