Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 87,51g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 223,94g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Микоян Карбонад Микояновский, Красная Цена Сыр Российский 45%, Пшеничный Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Mittagessen: Vegda Томаты в Томатном Соке, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Макароны Отварные. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Лента Свинина Корейка. Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Сливовая Лента, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
irinka888888888's Gewichtsverlauf
|