Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 77,15g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Киви, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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