Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 19,46g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Сливки 20%, Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Яблоко Зеленое. Abendessen: Сливки 20%, Альбени Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Суп Картофельный. Snacks/Sonstiges: Конфета Капри, Сливки 20%, Ржаной Хлеб, Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AAltushaS's Gewichtsverlauf
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