Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Данон Актимель, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Окей Котлета Рыбная, Солянка, Хлеб Черный. Abendessen: Азбука Вкуса Сибас , Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Сыр Адыгейский, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
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363 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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