Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Сахарный Песок, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Огурец, Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан, Карп Запеченный. Abendessen: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Запеченные Сырники без Сахара. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Наташа.13's Gewichtsverlauf
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