Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 174,86g.
Frühstück: Мааг Курага, Овсяная Каша на Воде, Арахис, Финик. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Капуста Белокочанная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Финик, Курага, Арахис, Творог 5%, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
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