Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2012
|
112,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 82,03g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 266,28g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Сыр Творожный с Зеленью, Молоко 0.5%, Мини-Багет, Творог Зернистый 5%. Mittagessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко 0,5%, Сухарики, Хлеб Дарницкий, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Творог Зернистый 5%. mehr...
|
|
2763 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|