Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 84,56g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 51,43g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Рефтинская Колобок, Чай, Вареное Яйцо, Кинза, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Рефтинская Колобок, Укроп, Редис, Петрушка, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Семена Льна, Молочная Культура Простокваша, Чай. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lavinda1's Gewichtsverlauf
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