Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 59,23g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Boter (Gezouten), Volkoren Brood. Mittagessen: Calvé Mayonaise Original, Zalm uit Blik, Zuurdesem Brood. Abendessen: Calvé Slasaus Naturel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Frikandel Speciaal. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|