|
Кд пришли.. Вчера позволила себе немного лишнего, но планово, зная, что кд.. И фрукты только.. Заказала сете батончики бомбар и протеинчик!
|
79,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Помидоры, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: Шарлиз Пастила Клюквенная, Золотая Подкова Чечевица с Овощами, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Говядины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Джемы и Варенья, Гастроном Сырники из Творога. Snacks/Sonstiges: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Груша. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasija1387's Gewichtsverlauf
|