Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 146,82g | Kohlh: 204,87g.
Frühstück: Bananas, Bard Valley Whole Medjool Dates, Strawberry, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken (Skin Not Eaten). Mittagessen: Kühne Kühne Roasted Red Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Freshii Chicken, Freshii Tofu, Freshii Umamii Salad. Snacks/Sonstiges: Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Banana, Tea (Brewed), Coffee (Espresso Brewed), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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