|
талия 68
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 84,83g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Egoiste Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Укроп, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Творог 9%, Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное, Billa Окорок из Свинины, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Prosto Булгур, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вятушка Молоко 2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Село Зеленое Сливки 33%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|