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Hoje começa mais uma maratona pra perder 10 kg e manter a reeducação alimentar!
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70 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 125,31g | Kohlh: 72,60g.
Frühstück: Tomates Cereja, Fatias de Presunto Deli, Crepioca, Café com Açúcar, Requeijão, Fatias de Presunto Deli, Crepioca. Mittagessen: Chuchu, Repolho, Mini-Cenouras, Ovo (Inteiro), Walmart Patinho em Bife, Pirão de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Cenouras Cozidas, Chuchu, Repolho Refogado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Garoto Serenata de Amor. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dara Roziane's Gewichtsverlauf
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