Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: 아이허브 기버터, ZenWise MCT Oil, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 매일유업 상하목장 유기농 우유. Mittagessen: 황태국. Abendessen: 밥, 광어. Snacks/Sonstiges: 프링글스 프링글스 오리지날. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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