Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Buckwheat Brown Rice Cakes, Margarine (Regular), Lipton Black Tea, Woolworths Select Mini Hot Cross Bun. Mittagessen: Pears, Cheese Sauce (From Recipe), Smoked Cod, Lipton Black Tea, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Hashed Brown Potatoes (Home Prepated), Lipton Black Tea. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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trishjones's Gewichtsverlauf
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