Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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123,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: Дымов Ветчина для Завтрака, Be Fresh Сельдерей, Сыр Российский, Овсяноблин. Mittagessen: Картошка Тушеная, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Минтай. Abendessen: Греческий Салат, Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Клубника, Грейпфрут, Пятерочка Сливы, Ананас. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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