Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 142,42g | Kohlh: 43,85g.
Frühstück: Кофе, Киприно Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Яйцо Куриное, Семенишна Молоко Отборное. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриное Филе 460 г, Яйцо, Манка 25 г. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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koralina_ov's Gewichtsverlauf
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