Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Голден, Тефтели Куриные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Зефир, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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