Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2793 kcal
|
Fett: 130,98g | Eiw: 123,40g | Kohlh: 288,81g.
Frühstück: Сахар, Капучино, Творог Мягкий 0%, Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Багет Ржаной, Салат, Горбуша с Овощами 1604, Вермишель. Abendessen: Шоколад Горький 68%, Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Киви, Белёвский Зефир, Багет Ржаной, Скумбрия Натуральная. Snacks/Sonstiges: Козинак Подсолнечный, Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриного Бедра 1704, Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|