Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 84,64g | Eiw: 154,75g | Kohlh: 135,48g.
Frühstück: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Морской Окунь, Окей Лосось Стейк. Snacks/Sonstiges: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Данон Творог Мягкий 5%, Соевый Белок, Source Naturals Псиллиум, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Апельсин, Морковь. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|