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77,7
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77,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Бюш Де Шевр, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: Мёд, Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Зеленый Чай. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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