Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 82,04g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 231,08g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Магнит Банан, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2%, Egoiste Кофе Молотый. Mittagessen: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Prosto Булгур. Abendessen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Куриный Суп Лапша, Творог 9%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Вятушка Молоко 2%, Махеевъ Повидло Сливовое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|