Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Lazeez Сосиски Cheddar, Combat, Масло Сливочное, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Modern Meadow Молоко Китай 3,3. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Rigatoni Макароны, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Starbucks Капучино (Tall), Phd Smart Bar Caramel Crunch, Клубника, Phd Smart Bar Cookies And Cream . Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Saida702's Gewichtsverlauf
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