Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 34,46g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 270,65g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Брусника, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Крыжовник, Банан, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Lindt Горький Шоколад 85%, Груша, Малиновое Варенье, Хлебодар Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|