Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Di&Di Отруби Амарантовые, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Чай, Oreo Печенье, Магнит Грейпфрут. Mittagessen: Ашан Цукаты, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Творожный сыр, Мастер Дак Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Миндаль, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры Черри, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Суп, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|