Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мореслав Сёмга Слабосолёная, Сыр Чечил. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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