ТанькаВырвиГлаз's Notizen, 19 Apr 19

вот и прошла неделя вседозволенности в Питере, а с ней и мой первый треместр, где меня тошнило и тянуло на всякие гадости）почти плюс килограмм. теперь постараюсь встать на путь истинный и больше так не жрать😀

57,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1486 kcal

Fett: 59,69g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 157,68g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Mittagessen: Восхищение Шоколад Горький 75%, Barilla Макароны Отварные, куриное филе с помидором тушеное. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Vici Мидии Маринованные в Масле. Snacks/Sonstiges: Дикси Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, мороженое из авокадо, Сливы, Баунти Горячий Шоколад. mehr...