Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан, Жареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Abendessen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Запеченные Сырники без Сахара. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|