Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 58,52g | Eiw: 160,66g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Галета Ржаная с Кунжутом, Сырники Легкие На Рисовой Муке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Brunch: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. Mittagessen: Горошек Зеленый Консервированный, Оладьи Печёночные, Огурцы. Nachmittagstee: RED Тёмный Шоколад без Сахара. Abendbrot: ВкусВилл Ветчина Куриная «Утренняя», Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Халва Арахисовая , Коктейль Фруктово-Ореховый С Клюквой, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Шоколадная Паста с Фундуком. Abendessen: Избенка Актифилин 2,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Черника Дробленая С Сахаром, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|