modestie59's Notizen, 19 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
71,7 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2019:
1021 kcal Fett: 32,12g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 145,07g.   Frühstück: Jafaden Jus Multifruits, Banane, Clémentines, Pom'potes Pomme, Chocolat Noir, Flocons d'avoine (40g), Oeuf (Entier), Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Étoile d'Or Emmental Râpé Français. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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