Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рис Вареный, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яшкино Печенье Вишня, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Яшкино Печенье Вишня, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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volchenkova.anastasia's Gewichtsverlauf
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