Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 122,40g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимон, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Мёд, Santa Maria Корица Молотая, Банан, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Кардамон, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Kikkoman Соевый Соус, Ahmad Tea Зеленый Чай, Националь Семена Кунжута, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%, Яйцо, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
|
1807 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|