Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 137,12g | Eiw: 134,83g | Kohlh: 65,94g.
Frühstück: Almendras, Bulk Powders Harina de Coco Orgánica, Mercadona Semillas de Chia Hacendado, Eroski Semillas de Lino Dorado, Valor Cacao Desgrasado. Mittagessen: Mercadona Floretas de Brocoli, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Condis Iceberg, Edulis Espinacas, LIDL SALMON, Champiñones. Abendessen: Condis Iceberg, DIA Aceitunas Negras sin Hueso, Huevo, Freshona Alcachofa Troceada, Freshona Espárragos Blancos, RealValle Lacón al Horno. Snacks/Sonstiges: Mercadona Semillas de Chia Hacendado, Eroski Semillas de Lino Dorado, Milbona Queso Fresco Granulado, Cacao Desgrasado, HSN Foods Peanut Butter, Aceite de Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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charly_1992's Gewichtsverlauf
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