Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 159,96g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Любятово Подушечки Шоколадные. Mittagessen: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Тилапия. Abendessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Каравай Слоёные Треугольники с Творожной Начинкой , Вермишель Паутинка, Легкий Крем (для Кофе и Стола). Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kviki313's Gewichtsverlauf
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