Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 110,30g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: De Cecco Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Говядины. Mittagessen: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Грудинка Соленая Острая. Abendessen: Творог 9%, Перекресток Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Сливки для Взбивания 33%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|